Беседа о режиме дня школьника

В рамках осенней акции «Молодёжь за здоровый образ жизни» с учениками 5 «г» класса была проведена беседа о режиме дня школьника. Беседа сопровождалась презентацией и творческими заданиями. Например, дополнить пословицу о здоровом образе жизни, разгадать ребус, сочинить четверостишье о здоровье из предложенных слов.

В ходе беседы ученики поняли о том, что каждый человек, хочет он этого или нет, вынужден придерживаться своего определенного режима дня. Обычно свой распорядок дня он строит с удобством для себя. Но почему-то довольно часто получается, что один за день успевает сделать очень многое, а другой вечно ничего не успевает. Попытались учащиеся понять причину данной проблемы и решили, что так происходит из-за неумения правильно планировать свой день и придерживаться определенного режима.

Некоторые ученики попробовали возразить: «Вот еще! Что я робот что ли жить строго по часам запрограммированной жизнью!» Одноклассники им объяснили, что необязательно жить строго по минутам. Необходимо построить свой распорядок дня таким образом, чтобы за день без лишней спешки, опозданий, прийти в школу. После школы спокойно пообедать и отдохнуть; погулять и пообщаться с друзьями; приготовить уроки; заняться своим любимым делом и хорошо выспаться, чтобы следующий день встретить веселым и бодрым, полным сил и энергии. Для этого необходимо все основные элементы режима выполнять в одно и то же время.

НО, соблюдение режима вначале требует от человека определенных усилий. И здесь есть позитивные моменты: воспитывается характер, сила воли, самодисциплина. Со временем отпадает необходимость такого контроля, так как это входит в привычку, и уже не задумываешься над тем, чем заняться в первую очередь: почитать книгу, посмотреть любимую передачу или все же все-таки подготовиться к занятиям?

В конце беседы девочки и мальчики 5 «г» класса сделали вывод о том, что соблюдение режима для школьника ОЧЕНЬ ВАЖНО! Вырабатывая в себе привычку к четкому и правильному распорядку дня, тренируешь в себе положительные качества характера, которые помогут в дальнейшем добиться намеченной цели.

Именно в юном возрасте закладывается фундамент благополучной и успешной взрослой жизни. Недаром одна древняя мудрость гласит: «Посеешь поступок - пожнешь привычку. Посеешь привычку - пожнешь характер. Посеешь характер - пожнешь судьбу».