Эффективная защита от ОРЗ: возбудители, риски и комплексная профилактика

Острые респираторные инфекции (ОРИ) передаются воздушно-капельным путем — при вдыхании микроскопических капель, содержащих вирусы или бактерии, которые выделяют заболевшие люди или носители инфекции.

Основные возбудители и их опасность

Большинство ОРИ вызываются вирусами, реже — бактериями. Точно определить возбудителя и назначить правильное лечение может только врач. Это важно для предотвращения серьезных, а иногда и опасных для жизни осложнений.

Наибольшую угрозу по частоте тяжелых осложнений представляет вирус гриппа. Однако для уязвимых групп — людей с иммунодефицитами, новорожденных, беременных и пожилых — опасность может представлять даже, казалось бы, безобидная инфекция.

Вирусные инфекции

В осенне-зимний период наиболее активны вирусы гриппа (типы А, В, С), парагриппа, аденовирусы, коронавирусы и другие.

Грипп начинается остро, с высокой температуры. Осложнения (пневмония, отит, миокардит) развиваются быстро и требуют немедленного лечения.

Респираторно-синцитиальный вирус (RSV) поражает легкие и дыхательные пути. Хотя большинство детей переносят его к 2 годам, а у взрослых симптомы часто напоминают простуду, для недоношенных детей, пожилых и людей с хроническими болезнями он может быть опасен.

Метапневмовирус чаще встречается у детей до 5 лет, вызывая насморк, кашель и температуру. Риск пневмонии повышен у людей старше 75 лет и с ослабленным иммунитетом.

Риновирус — самая частая причина простуды. Он может провоцировать ангины, отиты, синуситы, а у ослабленных лиц — пневмонию и обострение астмы.

Аденовирусная инфекция поражает дыхательные пути, глаза, кишечник и чаще встречается у детей. Передается через руки, игрушки, воду и пищу. Обычно протекает легко, но опасна для людей со слабым иммунитетом.

Бактериальные инфекции

Среди бактериальных возбудителей особую эпидемиологическую значимость имеют:

Mycoplasma pneumoniae вызывает «атипичные» легкие инфекции дыхательных путей, чаще трахеобронхит. Может приводить к пневмонии, требующей госпитализации.

Chlamydia pneumoniae — причина около 10% внебольничных пневмоний. Пожилые люди подвержены более тяжелому течению болезни.

Пневмококковая инфекция (Streptococcus pneumoniae) может вызывать пневмонию, менингит, отит и сепсис. В группе риска — дети до 2 лет, взрослые старше 65 лет, курильщики и люди с хроническими заболеваниями.

Гемофильная инфекция (Haemophilus influenzae) поражает дыхательные пути и центральную нервную систему, может вызывать тяжелые пневмонии и менингит с высокой летальностью.

Риск заражения повышен в местах скопления людей: школах, общежитиях, казармах, домах престарелых и больницах.

Профилактика: специфическая и неспецифическая

Специфическая профилактика (вакцинация) — самый эффективный метод защиты.

• Против гриппа: Ежегодная вакцинация в предэпидемический период.
• Против пневмококка: Проводится по Национальному календарю прививок детям и взрослым из групп риска.
• Против гемофильной инфекции: Вакцинация детей из групп риска на первом году жизни.

Неспецифическая профилактика включает здоровый образ жизни:

• Сбалансированное питание.
• Регулярная физическая активность.
• Отказ от вредных привычек.
• Закаливание и полноценный сон.

Правила гигиены и поведения в период эпидемий

В период подъема заболеваемости важно:

• Использовать медицинские маски в общественных местах.
• Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или использовать антисептики (содержащие не менее 60% спирта).
• Не прикасаться немытыми руками к лицу.
• При кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой или локтем.
• Избегать тесных контактов с заболевшими, не делиться с ними посудой и полотенцами.
• Регулярно проводить влажную уборку с дезинфицирующими средствами.
• При появлении симптомов болезни оставаться дома и обратиться к врачу.

Соблюдение этих мер — основа защиты от острых респираторных инфекций для вас и ваших близких.