Индекс материала
Изучение реальности
Страница 2
Страница 3
Все страницы

УвеличитьЗадание № 2. Пора сделать небольшое домашнее зада­ние, чтобы посмотреть, готовы ли вы осознать те свои оправдания логические доводы, которые приводят к неудачам и поражениям в жизни. Я прошу вас писать рассказ. Назовем его "История, которую я скажу себе, если после прочтения и изучения этой и не создам в своей жизни значительных и про­должительных изменений".

Прошу вас быть честными. Вы знаете свои стереоти­пы и шаблоны мышления. Вы знаете свои типичные отго­ворки мотивы и оправдания неудач. Просто загляните впе­ред, посмотрите, на какие оправдания вы с наибольшей вероятностью будете опираться, и напишите о них в расска­зе. Я предлагаю вам начать так: "После чтения и изучения этой книги я не создал в своей жизни значительных и про­должительных изменений, потому что ... "

Когда вы будете выполнять это упражнение, я прошу вас подойти к нему творчески, основательно и быть чест­ным в том, что вы скажете в оправдание своей неудачи. Вы знаете, что обманываете себя и позволяете себе сбиться с пути, когда идти становится трудно. Это тест, показываю­щий, насколько вы готовы осознать обман, который прино­сит вам столько вреда. Это тест, показывающий, способны ли вы увидеть и назвать все своими именами или хотите продолжать жить с теми же старыми, избитыми оправдани­ями и быть правым - вместо того чтобы быть счастливым.

Теперь, когда вы закончили, давайте подумаем над тем, что вы сделали. Вы только что приводили доводы в пользу своих ограничений. Вы только что составили пере­чень умозаключений и убеждений, которыми пользуетесь во вред себе, ограничивая собственные возможности и под­рывая собственные силы при каждой попытке что-либо сде­лать. Здесь, на бумаге, перечислены те мысли и убеждения, которые вы будете использовать, чтобы не дать этой книге изменить вашу жизнь к лучшему. И чем более они искрен­ни объективны и самокритичны, тем большую ценность они представляют. Знакомы ли вам следующие оправдания. Попали ли некоторые из них в ваш список?

• Это было слишком трудно.

• На самом деле автор книги просто не понял меня.

• Все это вообще не для меня.

• Я не смог сосредоточиться на работе над книгой из-за де­тей и работы.

• Автор книги - слишком жесткий человек, а мне нужен более мягкий подход.

• У меня совсем другие проблемы.

• Мне нужно прочитать эту книгу еще раз.

• Пока мой супруг не прочитает эту книгу, я все делаю впустую.

• Я прав, а он - нет.

 





Чтобы быть в курсе новостей, подписывайтесь на нас в Вконтакте!
ПОДЕЛИСЬ!